ニキビ・ニキビ跡

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ニキビ・ニキビ跡にお悩みの方へ

ニキビ・ニキビ跡にお悩みの方へ

ニキビは身近な肌トラブルだからこそ、自己判断で対処しがちです。しかし繰り返すニキビや、過去のニキビが残した跡は、セルフケアだけでは改善が難しいことも少なくありません。ニキビの種類や原因を正しく把握して適切な治療を行うことが、改善への近道です。

ニキビの種類と原因

ニキビは毛穴に皮脂や古い角質が詰まって炎症を起こした状態です。段階によっていくつかの種類に分かれます。

白ニキビ・黒ニキビ

白ニキビは毛穴が詰まった初期段階、黒ニキビは毛穴の入り口が開いて皮脂が酸化した状態です。炎症が起きる前の段階なので、この時点で対処することが大切です。

赤ニキビ・黄ニキビ

赤ニキビは細菌が繁殖して炎症を起こした状態、黄ニキビは膿を持った状態です。この段階まで進むと跡が残りやすくなるため、早めの治療が重要です。

大人ニキビの特徴

思春期のニキビがホルモンバランスの変化による皮脂の過剰分泌が主な原因であるのに対して、大人のニキビはストレスや睡眠不足、食生活の乱れなど複数の要因が複雑に絡み合って生じます。繰り返しやすいのが特徴です。

ニキビ跡の種類

ニキビ跡は大きく分けて、赤みが残るタイプ、色素沈着(茶色いしみ)が残るタイプ、凹凸(クレーター)が残るタイプがあります。赤みや色素沈着は時間の経過で薄くなることもありますが、クレーターは肌の深い層がダメージを受けているため、専門的な治療が必要です。

ニキビ・ニキビ跡へのおすすめ施術

保険診療(外用薬・内服薬)

ニキビ治療は保険診療で行えるものもあります。外用薬や内服薬による基本的な治療をまず行い、それでも改善が難しい場合や、より積極的にケアしたい場合には自費診療の選択肢もご案内しています。

また、重症のニキビや繰り返しやすいニキビには、イソトレチノインによる治療も選択肢の一つです。皮脂の分泌を抑えてニキビのできにくい肌質を目指す内服薬で、他の治療で十分な改善が見られなかった方にもご案内しています。

ケミカルピーリング

古い角質を除去して毛穴の詰まりを解消することで、ターンオーバーが正常化されてニキビの予防と改善につながります。色素沈着タイプのニキビ跡にも効果が期待でき、定期的に行うことで肌全体のトーンアップも期待できます。

LED(光線治療)

LEDの光がアクネ菌に働きかけて、ニキビの炎症を抑えます。痛みやダウンタイムがほとんどなく、繰り返すニキビのケアとして定期的に取り入れやすい治療です。他の施術と組み合わせることで、相乗効果も期待できます。

LED

サーマニードル

微細な針を通じて高周波(RF)エネルギーを肌の深層に届けて、コラーゲンの生成を促す施術です。ニキビ跡のクレーターや凹凸を少しずつなめらかにしていきます。回数を重ねることで肌質そのものの改善を目指せる治療です。

IPL(光治療)

光のエネルギーでニキビ跡の赤みや色素沈着に働きかけて、肌全体のトーンを整える施術です。炎症を起こしているニキビと跡が混在している場合も、部位ごとに波長を切り替えて対応できます。六つの波長を調整するIPLカスタマイズにも対応しており、肌の状態に細かく合わせた照射が可能です。

IPL

当院のニキビ治療

タイムルクリニックでは、ニキビの進行段階や原因を丁寧に見極めて、保険診療と自費診療のどちらが適しているかも含めてご提案しています。ニキビは皮膚だけの問題ではなく、食生活の偏りやストレス、ホルモンバランスの乱れが関わっていることも少なくありません。院長は内科医としての知見から、こうした体の内側の要因にも目を向けた診療を行っており、必要に応じて生活習慣のアドバイスもお伝えしています。

治療の進め方

ニキビの治療は、肌の状態を見ながら定期的に施術を重ねていくことで効果を実感しやすくなります。慌てずにコツコツと治療を続けて、ニキビのできにくい肌の土台を整えていくことが大切です。

ニキビができにくい生活習慣を意識

生活習慣の見直しも大切なポイントです。十分な睡眠、バランスの良い食事、ストレスケアなど、日常生活での心がけが治療の効果を高めます。当院ではこうした生活面のアドバイスも丁寧にお伝えしています。

  • 十分な睡眠時間を確保する
  • 枕カバーやタオルはこまめに交換する
  • ビタミンB群や食物繊維を意識したバランスの良い食事を心がける
  • 脂質や糖質の多い食事を摂りすぎない
  • ストレスを溜め込まず、自分に合ったリフレッシュ方法を持つ
  • 洗顔は1日2回を目安に、優しく丁寧に行う
  • メイク道具やスマートフォンなど肌に触れるものを清潔に保つ
  • 紫外線対策を習慣にする

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